47. Bieg Lechitów

Dystans
21.24 km

Czas
01:44:40

W górę
91

Tempo
3.382

Obciążenie
718

Dyscyplina: Bieg

Km	Czas	Czas narastająco	Prędkość	Tempo narastająco	Up	Down
1	00:04:54	00:04:54	12.27 km/h	4:53 min/km	9	1
2	00:04:55	00:09:49	12.2 km/h	4:05 min/km	5	8
3	00:05:03	00:14:52	11.89 km/h	4:57 min/km	10	11
4	00:04:58	00:19:50	12.08 km/h	4:57 min/km	10	10
5	00:04:57	00:24:47	12.15 km/h	4:57 min/km	6	4
6	00:05:03	00:29:50	11.9 km/h	4:58 min/km	6	2
7	00:05:00	00:34:50	12.02 km/h	4:58 min/km	6	7
8	00:05:02	00:39:52	11.94 km/h	4:59 min/km	9	4
9	00:05:02	00:44:54	11.94 km/h	4:59 min/km	4	12
10	00:05:06	00:50:00	11.79 km/h	4:59 min/km	6	4
11	00:05:00	00:55:00	12 km/h	4:59 min/km	7	3
12	00:04:58	00:59:58	12.1 km/h	4:59 min/km	10	12
13	00:04:56	01:04:54	12.19 km/h	4:59 min/km	2	2
14	00:05:09	01:10:03	11.69 km/h	5:00 min/km	5	3
15	00:05:05	01:15:08	11.83 km/h	5:00 min/km	4	3
16	00:05:08	01:20:16	11.7 km/h	5:01 min/km	6	7
17	00:05:00	01:25:16	12 km/h	5:01 min/km	3	4
18	00:05:06	01:30:22	11.76 km/h	5:01 min/km	2	3
19	00:05:11	01:35:33	11.58 km/h	5:01 min/km	4	0
20	00:04:47	01:40:20	12.56 km/h	5:01 min/km	0	10
20.26	00:01:02	01:41:22	13.7 km/h	5:00 min/km	0	7

Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:

Okres

Miejsce /Wszystkich

Dystans [km]

Tempo min/km

Czas

W górę [m]

Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:

listopad 2024

5379/14507

61.68

5:45

05:55:32

160

Ranking z GPS Rowery:

Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:

Ranking z GPS Narty biegowe: