X Bieg Ząbkowice Śląskie 5km

Dystans
5.1 km

Czas
00:26:11

W górę
115

Tempo
5.07

Obciążenie
166

Dyscyplina: Bieg

Km	Czas	Czas narastająco	Prędkość	Tempo narastająco	Up	Down
1	00:04:52	00:04:52	12.39 km/h	4:50 min/km	30	30
2	00:04:48	00:09:40	12.56 km/h	4:49 min/km	37	30
3	00:04:51	00:14:31	12.43 km/h	4:49 min/km	33	37
4	00:04:38	00:19:09	13 km/h	4:46 min/km	30	47
4.52	00:02:29	00:21:38	12.03 km/h	4:47 min/km	25	26

Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:

Okres

Miejsce /Wszystkich

Dystans [km]

Tempo min/km

Czas

W górę [m]

Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:

wrzesień 2024

11565/14978

22.54

6:01

02:15:52

786

Rok 2021

7754/12306

26.06

13:09

05:43:02

132

Ranking z GPS Rowery:

Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:

Ranking z GPS Narty biegowe: