Trenig+ITMBW Wieczorem

Dystans
10.01 km

Czas
00:51:37

W górę
33

Tempo
5.15

Obciążenie
324

Dyscyplina: Bieg

Km	Czas	Czas narastająco	Prędkość	Tempo narastająco	Up	Down
1	00:05:17	00:05:17	11.37 km/h	5:17 min/km	3	0
2	00:04:57	00:10:14	12.13 km/h	5:07 min/km	3	2
3	00:04:46	00:15:00	12.59 km/h	5:00 min/km	4	7
4	00:04:51	00:19:51	12.37 km/h	4:58 min/km	2	1
5	00:05:01	00:24:52	11.96 km/h	4:58 min/km	3	7
6	00:05:09	00:30:01	11.67 km/h	5:00 min/km	3	0
7	00:05:09	00:35:10	11.65 km/h	5:01 min/km	5	2
8	00:05:13	00:40:23	11.52 km/h	5:02 min/km	4	4
9	00:05:01	00:45:24	11.96 km/h	5:02 min/km	2	3
9.66	00:03:05	00:48:29	12.63 km/h	5:01 min/km	0	3

Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:

Okres

Miejsce /Wszystkich

Dystans [km]

Tempo min/km

Czas

W górę [m]

Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:

listopad 2024

2048/14507

111.05

5:4

10:30:40

833

Ranking z GPS Rowery:

Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:

Ranking z GPS Narty biegowe: