Półmaraton pierwszy raz

Dystans
21.01 km

Czas
02:25:42

W górę
87

Tempo
6.56

Obciążenie
505

Dyscyplina: Bieg

Km	Czas	Czas narastająco	Prędkość	Tempo narastająco	Up	Down
1	00:05:20	00:05:20	11.33 km/h	5:02 min/km	2	14
2	00:05:55	00:11:15	10.14 km/h	5:37 min/km	10	1
3	00:06:23	00:17:38	9.41 km/h	5:52 min/km	10	1
4	00:06:31	00:24:09	9.25 km/h	6:01 min/km	10	0
5	00:07:17	00:31:26	8.29 km/h	6:16 min/km	4	2
6	00:06:45	00:38:11	9 km/h	6:20 min/km	7	8
7	00:06:48	00:44:59	8.85 km/h	6:02 min/km	7	6
8	00:06:32	00:51:31	9.27 km/h	6:25 min/km	0	6
9	00:07:18	00:58:49	8.24 km/h	6:03 min/km	0	6
10	00:07:04	01:05:53	8.52 km/h	6:34 min/km	2	2
11	00:07:13	01:13:06	8.34 km/h	6:37 min/km	2	0
12	00:08:02	01:21:08	7.48 km/h	6:44 min/km	8	0
13	00:07:42	01:28:50	7.81 km/h	6:05 min/km	2	11
14	00:07:15	01:36:05	8.29 km/h	6:50 min/km	0	16
15	00:06:50	01:42:55	8.78 km/h	6:50 min/km	0	1
16	00:06:54	01:49:49	8.79 km/h	6:50 min/km	14	5
17	00:07:07	01:56:56	8.54 km/h	6:51 min/km	3	4
18	00:07:12	02:04:08	8.36 km/h	6:52 min/km	5	1
19	00:07:12	02:11:20	8.4 km/h	6:53 min/km	5	8
20	00:07:37	02:18:57	7.89 km/h	6:55 min/km	5	3
20.41	00:02:15	02:21:12	8.27 km/h	6:55 min/km	1	2

Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:

Okres

Miejsce /Wszystkich

Dystans [km]

Tempo min/km

Czas

W górę [m]

Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:

wrzesień 2024

11539/14978

22.75

12:28

04:43:52

141

Ranking z GPS Rowery:

wrzesień 2024

6539/8106

20.72

2:55

01:00:34

Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:

Ranking z GPS Narty biegowe: