W piekarniku nie da sie inaczej...

     
Bieg
Start: 2024-07-21 16:00:19
Koniec: 2024-07-21 17:42:36
id: 9173786

ARTUR L. KRAKÓW



Polub
Zobacz w Rankingu# 7092
dystans: 75km, tempo: 4.51/km



Dystans
20.78 km
Czas
01:42:16
W górę
143
Tempo
4.55
Obciążenie
704
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:04:24 00:04:24 13.84 km/h 4:20 min/km 10 8
2 00:04:28 00:08:52 13.73 km/h 4:21 min/km 4 4
3 00:04:20 00:13:12 13.86 km/h 4:20 min/km 4 3
4 00:04:19 00:17:31 13.93 km/h 4:20 min/km 5 7
5 00:04:23 00:21:54 13.72 km/h 4:20 min/km 6 4
6 00:04:24 00:26:18 13.69 km/h 4:21 min/km 5 9
7 00:04:25 00:30:43 13.58 km/h 4:22 min/km 5 6
8 00:04:59 00:35:42 12.08 km/h 4:26 min/km 6 5
9 00:04:59 00:40:41 12.27 km/h 4:29 min/km 4 5
10 00:05:11 00:45:52 11.74 km/h 4:33 min/km 6 11
11 00:05:08 00:51:00 11.76 km/h 4:04 min/km 4 2
12 00:04:56 00:55:56 12.27 km/h 4:37 min/km 12 10
13 00:05:14 01:01:10 11.46 km/h 4:40 min/km 10 13
14 00:05:53 01:07:03 10.34 km/h 4:45 min/km 12 8
15 00:05:26 01:12:29 11.04 km/h 4:05 min/km 22 19
16 00:05:25 01:17:54 11.23 km/h 4:50 min/km 3 10
17 00:05:33 01:23:27 11.01 km/h 4:52 min/km 14 12
18 00:05:35 01:29:02 10.81 km/h 4:55 min/km 5 7
19 00:05:18 01:34:20 11.33 km/h 4:56 min/km 4 4
20.1 00:05:10 01:39:30 11.03 km/h 4:57 min/km 11 10
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
10578/16314
217.3
4:31
16:24:24
3149
październik 2024
7092/15294
74.55
4:51
06:02:45
999
Ranking z GPS Rowery:
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: