Polmaraton

Dystans
21.43 km

Czas
01:54:38

W górę
478

Tempo
5.2

Obciążenie
668

Dyscyplina: Bieg

Km	Czas	Czas narastająco	Prędkość	Tempo narastająco	Up	Down
1	00:05:17	00:05:17	11.57 km/h	5:11 min/km	0	2
2	00:05:29	00:10:46	11.11 km/h	5:17 min/km	2	1
3	00:05:20	00:16:06	11.27 km/h	5:02 min/km	2	1
4	00:05:22	00:21:28	11.29 km/h	5:19 min/km	8	3
5	00:05:14	00:26:42	11.5 km/h	5:17 min/km	0	8
6	00:05:12	00:31:54	11.56 km/h	5:16 min/km	1	0
7	00:05:23	00:37:17	11.32 km/h	5:17 min/km	5	2
8	00:05:22	00:42:39	11.39 km/h	5:16 min/km	0	0
9	00:05:17	00:47:56	11.45 km/h	5:16 min/km	1	3
10	00:05:24	00:53:20	11.28 km/h	5:17 min/km	1	4
11	00:05:17	00:58:37	11.45 km/h	5:16 min/km	4	1
12	00:05:10	01:03:47	11.62 km/h	5:16 min/km	0	2
13	00:05:28	01:09:15	11.21 km/h	5:16 min/km	3	0
14	00:05:24	01:14:39	11.2 km/h	5:17 min/km	5	5
15	00:05:22	01:20:01	11.28 km/h	5:17 min/km	5	3
16	00:05:21	01:25:22	11.3 km/h	5:17 min/km	1	4
17	00:05:29	01:30:51	11.06 km/h	5:17 min/km	2	2
18	00:05:36	01:36:27	10.83 km/h	5:02 min/km	3	1
19	00:05:42	01:42:09	10.73 km/h	5:19 min/km	0	2
20	00:05:53	01:48:02	10.35 km/h	5:20 min/km	2	3
20.77	00:03:08	01:51:10	10.53 km/h	5:21 min/km	0	1

Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:

Okres

Miejsce /Wszystkich

Dystans [km]

Tempo min/km

Czas

W górę [m]

Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:

listopad 2024

6455/14507

51.05

5:21

04:33:08

1016

Ranking z GPS Rowery:

Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:

Ranking z GPS Narty biegowe: