XXIX półmaraton Jaworski o puchar burmistrza

Dystans
21.29 km

Czas
02:00:32

W górę
214

Tempo
5.39

Obciążenie
627

Dyscyplina: Bieg

Km	Czas	Czas narastająco	Prędkość	Tempo narastająco	Up	Down
1	00:04:45	00:04:45	12.67 km/h	4:44 min/km	4	10
2	00:04:56	00:09:41	12.16 km/h	4:50 min/km	1	9
3	00:05:11	00:14:52	11.59 km/h	4:57 min/km	1	2
4	00:05:25	00:20:17	11.09 km/h	5:04 min/km	8	0
5	00:05:24	00:25:41	11.13 km/h	5:08 min/km	5	1
6	00:05:24	00:31:05	11.13 km/h	5:010 min/km	3	1
7	00:05:27	00:36:32	11.01 km/h	5:13 min/km	14	0
8	00:06:07	00:42:39	9.83 km/h	5:19 min/km	19	2
9	00:07:26	00:50:05	8.07 km/h	5:34 min/km	52	0
10	00:07:51	00:57:56	7.64 km/h	5:47 min/km	62	0
11	00:07:01	01:04:57	8.56 km/h	5:05 min/km	33	0
12	00:05:55	01:10:52	10.16 km/h	5:05 min/km	14	4
13	00:05:07	01:15:59	11.75 km/h	5:50 min/km	0	22
14	00:04:47	01:20:46	12.56 km/h	5:46 min/km	0	52
15	00:05:04	01:25:50	11.87 km/h	5:43 min/km	0	33
16	00:05:20	01:31:10	11.27 km/h	5:41 min/km	0	27
17	00:05:17	01:36:27	11.38 km/h	5:40 min/km	0	18
18	00:05:22	01:41:49	11.2 km/h	5:39 min/km	0	16
19	00:05:25	01:47:14	11.1 km/h	5:38 min/km	0	12
20	00:05:33	01:52:47	10.84 km/h	5:38 min/km	0	9
20.94	00:04:37	01:57:24	11.85 km/h	5:37 min/km	0	9

Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:

Okres

Miejsce /Wszystkich

Dystans [km]

Tempo min/km

Czas

W górę [m]

Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:

listopad 2024

9087/14507

30.29

23:33

11:53:27

648

Ranking z GPS Rowery:

Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:

Ranking z GPS Narty biegowe: