Bieg
Start: 2024-06-02 11:00:04
Koniec: 2024-06-02 11:40:39
id: 8525606
MATEUSZ S. GOWARZEWO
Polub
Zobacz w Rankingu# 6789
dystans: 48km, tempo: 4.47/km
Dystans
10.07 km
10.07 km
Czas
00:40:34
00:40:34
W górę
19
19
Tempo
4.01
4.01
Obciążenie
417
417
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:04:01 | 00:04:01 | 15.18 km/h | 3:57 min/km | 5 | 0 | |
| 2 | 00:04:02 | 00:08:03 | 14.98 km/h | 3:59 min/km | 4 | 0 | |
| 3 | 00:04:07 | 00:12:10 | 14.84 km/h | 4:00 min/km | 0 | 2 | |
| 4 | 00:04:03 | 00:16:13 | 14.87 km/h | 4:01 min/km | 2 | 3 | |
| 5 | 00:04:07 | 00:20:20 | 14.81 km/h | 4:01 min/km | 2 | 4 | |
| 6 | 00:04:11 | 00:24:31 | 14.54 km/h | 4:02 min/km | 1 | 1 | |
| 7 | 00:04:13 | 00:28:44 | 14.34 km/h | 4:04 min/km | 0 | 5 | |
| 8 | 00:04:13 | 00:32:57 | 14.49 km/h | 4:04 min/km | 5 | 2 | |
| 9 | 00:04:13 | 00:37:10 | 14.33 km/h | 4:05 min/km | 0 | 3 | |
| 9.42 | 00:01:12 | 00:38:22 | 15.45 km/h | 4:04 min/km | 0 | 5 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
3887/16320
1157.67
4:5
93:17:30
4119
listopad 2024
6789/14507
48.14
4:47
03:51:00
114
Rok 2022
4296/11984
777.6
4:47
62:08:24
1034
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2022
3707/8909
362.34
3:42
22:21:37
519
Rok 2023
2592/11552
972.23
2:43
44:17:20
2830
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2023
3891/7590
41.74
18
12:31:35
1379
Ranking z GPS Narty biegowe: