Bieg
Start: 2024-05-25 19:00:22
Koniec: 2024-05-25 19:42:30
id: 8426618
ŁUKASZ S. ŁĘCZYCA
Polub
Zobacz w Rankingu# 12375
dystans: 17km, tempo: 7.14/km
Dystans
10.08 km
10.08 km
Czas
00:42:07
00:42:07
W górę
40
40
Tempo
4.1
4.1
Obciążenie
402
402
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:04:20 | 00:04:20 | 13.89 km/h | 4:19 min/km | 10 | 0 | |
| 2 | 00:04:23 | 00:08:43 | 13.74 km/h | 4:20 min/km | 11 | 0 | |
| 3 | 00:04:12 | 00:12:55 | 14.34 km/h | 4:17 min/km | 3 | 4 | |
| 4 | 00:04:15 | 00:17:10 | 14.16 km/h | 4:17 min/km | 1 | 3 | |
| 5 | 00:04:12 | 00:21:22 | 14.31 km/h | 4:16 min/km | 1 | 4 | |
| 6 | 00:04:25 | 00:25:47 | 13.61 km/h | 4:17 min/km | 6 | 0 | |
| 7 | 00:04:06 | 00:29:53 | 14.66 km/h | 4:16 min/km | 0 | 7 | |
| 8 | 00:04:13 | 00:34:06 | 14.27 km/h | 4:15 min/km | 4 | 4 | |
| 9 | 00:04:02 | 00:38:08 | 14.91 km/h | 4:14 min/km | 0 | 9 | |
| 9.42 | 00:01:32 | 00:39:40 | 15.57 km/h | 4:13 min/km | 0 | 4 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
12818/16279
83.72
10:46
15:01:39
2073
czerwiec 2024
12375/14753
17.2
7:14
02:04:34
27
Rok 2021
6567/12306
57.09
10:45
10:14:32
44
Rok 2022
10673/11984
41.28
6:05
04:11:24
29
Ranking z GPS Rowery:
czerwiec 2024
4687/8984
71.94
2:44
03:16:46
422
Rok 2021
6150/6556
7.44
3:21
00:25:00
13
Rok 2022
3025/8909
508.5
3:32
30:00:45
1643
Rok 2023
3494/11529
643.34
3:16
35:04:37
4915
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
1627/3962
34.6
14:34
08:24:32
1941
Rok 2022
927/5798
161.55
14:58
40:19:06
9284
Rok 2023
2197/7566
95.26
12:48
20:20:02
4104
Ranking z GPS Narty biegowe: