14 Bieg Częstochowski

Dystans
10.16 km

Czas
00:45:01

W górę
85

Tempo
4.25

Obciążenie
382

Dyscyplina: Bieg

Km	Czas	Czas narastająco	Prędkość	Tempo narastająco	Up	Down
1	00:04:10	00:04:10	14.43 km/h	4:010 min/km	17	18
2	00:04:25	00:08:35	13.63 km/h	4:17 min/km	11	8
3	00:04:15	00:12:50	14.13 km/h	4:16 min/km	17	16
4	00:04:07	00:16:57	14.59 km/h	4:14 min/km	2	15
5	00:04:18	00:21:15	13.98 km/h	4:14 min/km	6	5
6	00:04:26	00:25:41	13.53 km/h	4:16 min/km	13	11
7	00:04:49	00:30:30	12.46 km/h	4:21 min/km	15	8
8	00:04:23	00:34:53	13.73 km/h	4:21 min/km	19	10
9	00:04:04	00:38:57	14.78 km/h	4:19 min/km	2	17
9.78	00:03:03	00:42:00	15.03 km/h	4:02 min/km	1	10

Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:

Okres

Miejsce /Wszystkich

Dystans [km]

Tempo min/km

Czas

W górę [m]

Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:

Rok 2023

14336/16320

27.16

6:32

02:57:37

149

listopad 2024

11107/14507

17.39

10:01

02:54:19

Ranking z GPS Rowery:

Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:

Ranking z GPS Narty biegowe: