Maraton Dębno sztafeta Maratońska 1 miejsce

Dystans
7.74 km

Czas
00:38:11

W górę
23

Tempo
4.55

Obciążenie
261

Dyscyplina: Bieg

Km	Czas	Czas narastająco	Prędkość	Tempo narastająco	Up	Down
1	00:05:01	00:05:01	11.96 km/h	5:01 min/km	6	1
2	00:04:46	00:09:47	12.59 km/h	4:53 min/km	16	3
3	00:04:51	00:14:38	12.41 km/h	4:52 min/km	0	16
4	00:04:50	00:19:28	12.44 km/h	4:52 min/km	3	3
5	00:05:09	00:24:37	11.65 km/h	4:55 min/km	5	3
6	00:05:04	00:29:41	11.89 km/h	4:56 min/km	11	3
7	00:04:51	00:34:32	12.4 km/h	4:56 min/km	5	14
7.19	00:00:48	00:35:20	13.05 km/h	4:55 min/km	0	0

Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:

Okres

Miejsce /Wszystkich

Dystans [km]

Tempo min/km

Czas

W górę [m]

Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:

Rok 2023

10971/16320

191.36

8:43

27:50:50

606

listopad 2024

11302/14507

16.29

8:08

02:12:35

104

Ranking z GPS Rowery:

Rok 2023

8998/11552

60.21

14:09

14:12:43

228

Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:

Ranking z GPS Narty biegowe: