Bieg
Start: 2024-05-12 12:46:49
Koniec: 2024-05-12 13:25:03
id: 8254310
PAWEŁ LEMCZAK. BOLESZKOWICE
Polub
Zobacz w Rankingu# 9788
dystans: 41km, tempo: 7.49/km
Dystans
7.74 km
7.74 km
Czas
00:38:11
00:38:11
W górę
23
23
Tempo
4.55
4.55
Obciążenie
261
261
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:05:01 | 00:05:01 | 11.96 km/h | 5:01 min/km | 6 | 1 | |
| 2 | 00:04:46 | 00:09:47 | 12.59 km/h | 4:53 min/km | 16 | 3 | |
| 3 | 00:04:51 | 00:14:38 | 12.41 km/h | 4:52 min/km | 0 | 16 | |
| 4 | 00:04:50 | 00:19:28 | 12.44 km/h | 4:52 min/km | 3 | 3 | |
| 5 | 00:05:09 | 00:24:37 | 11.65 km/h | 4:55 min/km | 5 | 3 | |
| 6 | 00:05:04 | 00:29:41 | 11.89 km/h | 4:56 min/km | 11 | 3 | |
| 7 | 00:04:51 | 00:34:32 | 12.4 km/h | 4:56 min/km | 5 | 14 | |
| 7.19 | 00:00:48 | 00:35:20 | 13.05 km/h | 4:55 min/km | 0 | 0 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
10964/16279
191.36
8:43
27:50:50
606
czerwiec 2024
9788/14753
40.78
7:49
05:19:09
242
Ranking z GPS Rowery:
czerwiec 2024
7368/8984
21.3
3:49
01:21:21
113
Rok 2023
8983/11529
60.21
14:09
14:12:43
228
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: