PKO Białystok Półmaraton

Dystans
21.34 km

Czas
01:33:58

W górę
448

Tempo
4.24

Obciążenie
808

Dyscyplina: Bieg

Km	Czas	Czas narastająco	Prędkość	Tempo narastająco	Up	Down
1	00:04:09	00:04:09	14.47 km/h	4:09 min/km	18	14
2	00:04:08	00:08:17	14.52 km/h	4:08 min/km	25	15
3	00:04:07	00:12:24	14.62 km/h	4:08 min/km	26	34
4	00:04:03	00:16:27	14.83 km/h	4:07 min/km	6	25
5	00:04:14	00:20:41	14.2 km/h	4:08 min/km	12	9
6	00:04:16	00:24:57	14.08 km/h	4:09 min/km	26	15
7	00:04:08	00:29:05	14.53 km/h	4:09 min/km	18	28
8	00:04:13	00:33:18	14.26 km/h	4:010 min/km	20	23
9	00:04:22	00:37:40	13.74 km/h	4:11 min/km	38	23
10	00:04:35	00:42:15	13.09 km/h	4:13 min/km	17	25
11	00:04:20	00:46:35	13.87 km/h	4:14 min/km	14	7
12	00:04:21	00:50:56	13.81 km/h	4:14 min/km	16	15
13	00:04:29	00:55:25	13.4 km/h	4:16 min/km	12	8
14	00:04:40	01:00:05	12.88 km/h	4:17 min/km	30	19
15	00:04:31	01:04:36	13.3 km/h	4:02 min/km	31	39
16	00:04:25	01:09:01	13.61 km/h	4:19 min/km	29	23
17	00:04:35	01:13:36	13.13 km/h	4:19 min/km	30	27
18	00:04:29	01:18:05	13.4 km/h	4:20 min/km	41	50
19	00:04:10	01:22:15	14.41 km/h	4:19 min/km	15	17
20	00:04:15	01:26:30	14.16 km/h	4:19 min/km	8	18
21	00:04:24	01:30:54	13.68 km/h	4:19 min/km	21	23
21.14	00:00:29	01:31:23	13.66 km/h	4:19 min/km	0	1

Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:

Okres

Miejsce /Wszystkich

Dystans [km]

Tempo min/km

Czas

W górę [m]

Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:

czerwiec 2024

4283/14753

110.6

5:35

10:17:44

3362

Ranking z GPS Rowery:

Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:

Ranking z GPS Narty biegowe: