Silesia Półmaraton 2024

Dystans
21.58 km

Czas
01:52:33

W górę
2159

Tempo
5.12

Obciążenie
690

Dyscyplina: Bieg

Km	Czas	Czas narastająco	Prędkość	Tempo narastająco	Up	Down
1	00:05:20	00:05:20	11.26 km/h	5:20 min/km	93	97
2	00:05:28	00:10:48	11 km/h	5:23 min/km	76	64
3	00:04:56	00:15:44	12.16 km/h	5:14 min/km	88	101
4	00:05:22	00:21:06	11.18 km/h	5:16 min/km	103	90
5	00:04:57	00:26:03	12.16 km/h	5:01 min/km	64	92
6	00:04:50	00:30:53	12.41 km/h	5:08 min/km	131	102
7	00:05:21	00:36:14	11.24 km/h	5:010 min/km	132	152
8	00:05:23	00:41:37	11.16 km/h	5:01 min/km	128	115
9	00:05:26	00:47:03	11.04 km/h	5:13 min/km	166	141
10	00:05:24	00:52:27	11.11 km/h	5:14 min/km	173	194
11	00:04:50	00:57:17	12.45 km/h	5:01 min/km	156	139
12	00:04:55	01:02:12	12.23 km/h	5:11 min/km	178	211
13	00:05:05	01:07:17	11.82 km/h	5:010 min/km	121	133
14	00:05:21	01:12:38	11.24 km/h	5:11 min/km	166	150
15	00:05:33	01:18:11	10.83 km/h	5:13 min/km	164	186
16	00:05:18	01:23:29	11.33 km/h	5:13 min/km	148	106
17	00:05:14	01:28:43	11.5 km/h	5:13 min/km	129	134
18	00:05:10	01:33:53	11.62 km/h	5:13 min/km	95	141
19	00:05:33	01:39:26	10.81 km/h	5:14 min/km	20	2
20	00:05:07	01:44:33	11.73 km/h	5:13 min/km	21	7
20.92	00:04:26	01:48:59	12.17 km/h	5:13 min/km	27	16

Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:

Okres

Miejsce /Wszystkich

Dystans [km]

Tempo min/km

Czas

W górę [m]

Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:

czerwiec 2024

4012/14753

115.75

5:39

10:54:32

4415

Ranking z GPS Rowery:

czerwiec 2024

2442/8984

183.8

3:33

10:54:42

4825

Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:

Ranking z GPS Narty biegowe: