crusin down the street...
Bieg
Start: 2024-04-18 22:44:36
Koniec: 2024-04-18 23:01:42
id: 7978664
STEFAN Z. SZCZAWNO-ZDRÓJ
Polub
Zobacz w Rankingu# 14981
dystans: 4km, tempo: 5.01/km
Zgłoś błąd narty, auto, ...
Dystans
3.6 km
Czas
00:17:05
W górę
46
Tempo
4.44
Obciążenie
126
Dyscyplina: Bieg
Km
Czas
Czas narastająco
Prędkość
Tempo narastająco
Up
Down
1
00:04:57
00:04:57
12.17 km/h
4:56 min/km
23
0
2
00:04:51
00:09:48
12.42 km/h
4:53 min/km
6
31
2.98
00:04:19
00:14:07
13.44 km/h
4:45 min/km
5
15
Pobierz trasę
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /
Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
14252/
16314
29.22
6:08
02:59:34
498
październik 2024
14981/
15294
3.64
5:01
00:18:19
51
Rok 2021
2918/
12306
427.62
7:08
50:53:21
7006
Rok 2022
11214/
11984
20.88
8:39
03:00:43
0
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
4706/
6556
40.76
3:34
02:25:47
491
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
2872/
3962
9.82
14:1
02:19:13
350
Rok 2022
4347/
5798
16.1
14:09
03:47:55
561
Rok 2023
5489/
7584
18.04
15:11
04:34:01
1308
Ranking z GPS Narty biegowe:
Rok 2021
1073/
2086
35.5
6:47
04:00:55
785