Bieg
Start: 2024-03-24 06:41:27
Koniec: 2024-03-24 07:37:52
id: 7689585
ROBERT R. ROPCZYCE
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
7.46 km
7.46 km
Czas
00:49:49
00:49:49
W górę
73
73
Tempo
6.4
6.4
Obciążenie
186
186
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:05:34 | 00:05:34 | 10.82 km/h | 5:32 min/km | 1 | 10 | |
| 2 | 00:13:22 | 00:18:56 | 4.51 km/h | 9:25 min/km | 3 | 1 | |
| 3 | 00:08:43 | 00:27:39 | 6.91 km/h | 9:11 min/km | 2 | 2 | |
| 4 | 00:06:31 | 00:34:10 | 9.24 km/h | 8:31 min/km | 5 | 1 | |
| 5 | 00:06:00 | 00:40:10 | 10 km/h | 8:01 min/km | 2 | 11 | |
| 6 | 00:06:29 | 00:46:39 | 9.25 km/h | 7:45 min/km | 2 | 4 | |
| 6.8 | 00:05:47 | 00:52:26 | 8.13 km/h | 7:43 min/km | 11 | 2 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
10936/16329
194.07
6:07
19:47:47
1991
Rok 2021
2549/12306
495.67
5:47
47:48:00
3872
Rok 2022
10613/11984
43.54
7:13
05:14:23
236
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2022
1354/8909
1405.99
2:35
60:39:37
4866
Rok 2023
9884/11552
34.79
2:23
01:23:09
164
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
2694/3962
12.09
5:07
01:02:04
36
Ranking z GPS Narty biegowe: