Bieg
Start: 2024-01-28 12:00:55
Koniec: 2024-01-28 12:21:08
id: 7124245
ARTUR L. KRAKÓW
Polub
Zobacz w Rankingu# 7092
dystans: 75km, tempo: 4.51/km
Dystans
5.1 km
5.1 km
Czas
00:20:12
00:20:12
W górę
34
34
Tempo
3.57
3.57
Obciążenie
215
215
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:03:56 | 00:03:56 | 15.32 km/h | 3:55 min/km | 7 | 6 | |
| 2 | 00:04:02 | 00:07:58 | 15.2 km/h | 3:56 min/km | 8 | 13 | |
| 3 | 00:03:56 | 00:11:54 | 15.35 km/h | 3:55 min/km | 7 | 10 | |
| 4 | 00:04:03 | 00:15:57 | 14.83 km/h | 3:57 min/km | 10 | 7 | |
| 4.46 | 00:01:46 | 00:17:43 | 14.57 km/h | 3:58 min/km | 3 | 2 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
10578/16314
217.3
4:31
16:24:24
3149
październik 2024
7092/15294
74.55
4:51
06:02:45
999
Ranking z GPS Rowery:
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: