Bieg
Start: 2023-12-26 12:44:19
Koniec: 2023-12-26 14:07:18
id: 6819609
MAREK ZIELIŃSKI. SZCZAWNO-ZDRÓJ
Polub
Zobacz w Rankingu# 6561
dystans: 82km, tempo: 6.25/km
Dystans
9.34 km
9.34 km
Czas
01:08:41
01:08:41
W górę
36
36
Tempo
7.21
7.21
Obciążenie
212
212
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:18:21 | 00:18:21 | 3.47 km/h | 17:02 min/km | 5 | 14 | |
| 2 | 00:06:04 | 00:24:25 | 9.97 km/h | 11:05 min/km | 6 | 0 | |
| 3 | 00:07:02 | 00:31:27 | 8.62 km/h | 10:13 min/km | 2 | 1 | |
| 4 | 00:07:23 | 00:38:50 | 8.19 km/h | 9:03 min/km | 9 | 2 | |
| 5 | 00:07:33 | 00:46:23 | 8.06 km/h | 9:05 min/km | 1 | 3 | |
| 6 | 00:07:32 | 00:53:55 | 8.06 km/h | 8:49 min/km | 2 | 0 | |
| 7 | 00:07:12 | 01:01:07 | 8.48 km/h | 8:34 min/km | 7 | 1 | |
| 8 | 00:08:03 | 01:09:10 | 7.47 km/h | 8:03 min/km | 3 | 2 | |
| 9 | 00:07:07 | 01:16:17 | 8.48 km/h | 8:21 min/km | 0 | 5 | |
| 9.26 | 00:01:26 | 01:17:43 | 5.11 km/h | 8:23 min/km | 0 | 1 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
1370/16314
2090.21
7:26
259:28:37
25190
październik 2024
6561/15294
81.71
6:25
08:45:22
481
Rok 2021
50/12306
2751.07
7:17
334:02:36
51279
Rok 2022
432/11984
2655.4
6:55
306:20:35
26556
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
5271/6556
25.73
3:05
01:19:27
248
Rok 2022
6323/8909
88.48
3:53
05:43:52
1008
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe:
Rok 2021
71/2086
481.94
6:21
51:04:36
9107
Rok 2022
129/1113
316.6
6:28
34:08:24
3792
Rok 2023
164/1230
235.64
6
23:36:21
2974