Bieg
Start: 2023-05-08 20:15:30
Koniec: 2023-05-08 21:29:06
id: 4704376
ŁUKASZ K. WARSZAWA
Polub
Zobacz w Rankingu# 13235
dystans: 13km, tempo: 8.18/km
Dystans
5.49 km
5.49 km
Czas
00:36:30
00:36:30
W górę
37
37
Tempo
6.38
6.38
Obciążenie
138
138
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:10:07 | 00:10:07 | 5.95 km/h | 10:05 min/km | 0 | 0 | |
| 2 | 00:11:27 | 00:21:34 | 5.25 km/h | 10:46 min/km | 0 | 0 | |
| 3 | 00:15:01 | 00:36:35 | 4 km/h | 12:010 min/km | 0 | 0 | |
| 4 | 00:19:47 | 00:56:22 | 3.04 km/h | 14:04 min/km | 0 | 0 | |
| 4.88 | 00:04:16 | 01:00:38 | 12.29 km/h | 12:25 min/km | 3 | 2 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
15790/16314
5.49
6:38
00:36:30
37
październik 2024
13235/15294
12.97
8:18
01:47:40
649
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2022
6750/8909
65.72
2:52
03:09:03
108
Rok 2023
6099/11546
224.67
3:43
13:55:13
1715
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe:
Rok 2021
1491/2086
18.52
23:29
07:15:05
344
Rok 2022
628/1113
33.78
12:19
06:56:09
579