Bieg
Start: 2025-03-22 11:01:05
Koniec: 2025-03-22 12:34:57
id: 12235916

DANIEL G. KRAKÓW



Polub
Zobacz w Rankingu# 4763
dystans: 123km, tempo: 5.12/km



Dystans
21.31 km
Czas
01:33:58
W górę
62
Tempo
4.24 min/km
Obciążenie
805
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:04:10 00:04:10 14.4 km/h 4:010 min/km 4 3
2 00:04:11 00:08:21 14.34 km/h 4:11 min/km 0 4
3 00:04:09 00:12:30 14.46 km/h 4:010 min/km 9 1
4 00:04:12 00:16:42 14.31 km/h 4:010 min/km 16 21
5 00:04:20 00:21:02 13.89 km/h 4:01 min/km 2 5
6 00:04:11 00:25:13 14.36 km/h 4:01 min/km 2 2
7 00:04:16 00:29:29 14.08 km/h 4:13 min/km 7 0
8 00:04:11 00:33:40 14.37 km/h 4:01 min/km 14 10
9 00:04:13 00:37:53 14.23 km/h 4:13 min/km 5 15
10 00:04:10 00:42:03 14.41 km/h 4:01 min/km 4 4
11 00:04:17 00:46:20 14.05 km/h 4:13 min/km 3 6
12 00:04:14 00:50:34 14.17 km/h 4:13 min/km 4 4
13 00:04:16 00:54:50 14.06 km/h 4:13 min/km 23 11
14 00:04:17 00:59:07 14.05 km/h 4:13 min/km 18 10
15 00:04:16 01:03:23 14.06 km/h 4:13 min/km 2 22
16 00:04:20 01:07:43 13.89 km/h 4:14 min/km 1 1
17 00:04:21 01:12:04 13.79 km/h 4:14 min/km 5 2
18 00:04:27 01:16:31 13.5 km/h 4:15 min/km 3 3
19 00:04:25 01:20:56 13.58 km/h 4:16 min/km 2 3
20 00:04:31 01:25:27 13.3 km/h 4:16 min/km 2 1
21 00:04:26 01:29:53 13.57 km/h 4:17 min/km 3 1
21.33 00:01:17 01:31:10 14.12 km/h 4:16 min/km 2 0
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
marzec 2025
4763/16519
122.66
5:12
10:39:12
948
Ranking z GPS Rowery:
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
marzec 2025
3287/3310
1.16
15:42
00:18:13
4
Ranking z GPS Narty biegowe: