Narty biegowe
Start: 2025-03-21 11:36:59
Koniec: 2025-03-21 14:52:10
id: 12214154

PTAK W. ZG



Polub
Zobacz w Rankingu# 157
dystans: 68km, tempo: 6.4/km

Dystans
21.72 km
Czas
02:27:41
W górę
1155
Tempo
6.48 min/km
Obciążenie
133
Dyscyplina: Narty biegowe
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:10:41 00:10:41 5.62 km/h 10:41 min/km 13 16
2 00:07:19 00:18:00 8.23 km/h 8:59 min/km 34 2
3 00:08:25 00:26:25 7.16 km/h 8:47 min/km 28 2
4 00:07:09 00:33:34 8.39 km/h 8:23 min/km 20 19
5 00:09:57 00:43:31 6.04 km/h 8:41 min/km 41 18
6 00:07:49 00:51:20 7.68 km/h 8:32 min/km 42 9
7 00:10:46 01:02:06 5.58 km/h 8:52 min/km 38 28
8 00:04:27 01:06:33 13.5 km/h 8:19 min/km 9 34
9 00:04:29 01:11:02 13.46 km/h 7:53 min/km 22 47
10 00:10:07 01:21:09 5.95 km/h 8:01 min/km 11 27
11 00:09:47 01:30:56 6.14 km/h 8:15 min/km 12 19
12 00:15:07 01:46:03 3.97 km/h 8:49 min/km 21 11
13 00:07:16 01:53:19 8.3 km/h 8:04 min/km 37 9
14 00:10:04 02:03:23 5.97 km/h 8:47 min/km 24 12
15 00:15:51 02:19:14 3.8 km/h 9:16 min/km 14 17
16 00:11:41 02:30:55 5.14 km/h 9:25 min/km 15 0
17 00:04:24 02:35:19 13.68 km/h 9:07 min/km 1 57
18 00:07:59 02:43:18 7.52 km/h 9:03 min/km 19 18
19 00:05:04 02:48:22 11.89 km/h 8:50 min/km 4 31
20 00:05:19 02:53:41 11.34 km/h 8:40 min/km 5 27
21 00:05:36 02:59:17 10.73 km/h 8:31 min/km 19 24
21.06 00:00:06 02:59:23 6.6 km/h 8:31 min/km 0 1
Pobierz trasę
Statystyka miesięczna treningów narciarskich z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2021
11115/12306
6.08
12:16
01:14:34
149
Ranking z GPS Rowery:
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe:
marzec 2025
157/491
68.43
6:4
07:37:03
2693
Rok 2021
473/2086
96.42
6:02
09:42:36
1941
Rok 2022
183/1113
239.5
7:16
29:03:35
3644
Rok 2023
217/1232
194.5
7:33
24:29:30
3840