Narty biegowe
Start: 2025-03-18 15:41:34
Koniec: 2025-03-18 19:24:41
id: 12174033

GRZEGORZ P. JELENIA GÓRA



Polub
Zobacz w Rankingu# 24
dystans: 184km, tempo: 5.5/km



Dystans
32.13 km
Czas
03:25:57
W górę
1208
Tempo
6.24 min/km
Obciążenie
209
Dyscyplina: Narty biegowe
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:07:17 00:07:17 8.27 km/h 7:15 min/km 31 14
2 00:07:04 00:14:21 8.5 km/h 7:010 min/km 29 19
3 00:07:50 00:22:11 7.66 km/h 7:23 min/km 30 6
4 00:07:53 00:30:04 7.63 km/h 7:03 min/km 36 18
5 00:08:47 00:38:51 6.88 km/h 7:45 min/km 48 9
6 00:14:01 00:52:52 4.29 km/h 8:47 min/km 46 13
7 00:02:32 00:55:24 23.68 km/h 7:05 min/km 9 43
8 00:02:42 00:58:06 22.24 km/h 7:15 min/km 8 51
9 00:05:50 01:03:56 10.33 km/h 7:05 min/km 22 29
10 00:06:34 01:10:30 9.14 km/h 7:02 min/km 22 14
11 00:08:01 01:18:31 7.51 km/h 7:07 min/km 37 10
12 00:06:59 01:25:30 8.64 km/h 7:07 min/km 16 10
13 00:07:15 01:32:45 8.28 km/h 7:07 min/km 19 13
14 00:02:56 01:35:41 20.5 km/h 6:49 min/km 1 52
15 00:07:05 01:42:46 8.48 km/h 6:50 min/km 20 14
16 00:08:35 01:51:21 7.03 km/h 6:56 min/km 25 8
17 00:09:00 02:00:21 6.69 km/h 7:04 min/km 32 3
18 00:06:10 02:06:31 9.75 km/h 7:01 min/km 12 12
19 00:06:19 02:12:50 9.54 km/h 6:58 min/km 16 11
20 00:04:44 02:17:34 12.68 km/h 6:52 min/km 1 50
21 00:05:29 02:23:03 10.98 km/h 6:47 min/km 13 19
22 00:08:33 02:31:36 7.04 km/h 6:52 min/km 32 13
23 00:10:31 02:42:07 5.71 km/h 7:02 min/km 28 2
24 00:07:47 02:49:54 7.74 km/h 7:04 min/km 18 7
25 00:05:59 02:55:53 10.1 km/h 7:01 min/km 15 10
26 00:10:06 03:05:59 5.94 km/h 7:08 min/km 2 36
27 00:03:24 03:09:23 17.72 km/h 7:00 min/km 5 39
28 00:07:35 03:16:58 7.93 km/h 7:01 min/km 26 13
29 00:03:41 03:20:39 16.37 km/h 6:05 min/km 1 30
30 00:04:05 03:24:44 14.75 km/h 6:49 min/km 4 33
31 00:05:24 03:30:08 11.14 km/h 6:46 min/km 27 15
31.66 00:03:02 03:33:10 11.43 km/h 6:44 min/km 2 24
Statystyka miesięczna treningów narciarskich z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Ranking z GPS Rowery:
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe:
marzec 2025
24/491
183.78
5:5
17:52:04
6974
Rok 2021
25/2086
947.56
6:08
97:04:03
19732
Rok 2022
19/1113
1227.88
6:12
127:00:24
19743
Rok 2023
34/1232
852.36
6:42
95:13:52
17422