Narty biegowe
Start: 2025-03-17 15:43:27
Koniec: 2025-03-17 19:25:08
id: 12161743

GRZEGORZ P. JELENIA GÓRA



Polub
Zobacz w Rankingu# 24
dystans: 184km, tempo: 5.5/km



Dystans
32.19 km
Czas
03:26:53
W górę
894
Tempo
6.25 min/km
Obciążenie
209
Dyscyplina: Narty biegowe
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:07:23 00:07:23 8.17 km/h 7:21 min/km 30 14
2 00:06:32 00:13:55 9.18 km/h 6:56 min/km 28 17
3 00:07:41 00:21:36 7.85 km/h 7:11 min/km 29 4
4 00:07:26 00:29:02 8.07 km/h 7:14 min/km 34 17
5 00:08:27 00:37:29 7.13 km/h 7:29 min/km 48 9
6 00:11:36 00:49:05 5.21 km/h 8:09 min/km 41 8
7 00:02:49 00:51:54 21.41 km/h 7:23 min/km 9 43
8 00:02:58 00:54:52 20.22 km/h 6:50 min/km 14 50
9 00:05:53 01:00:45 10.22 km/h 6:44 min/km 13 30
10 00:07:06 01:07:51 8.45 km/h 6:46 min/km 28 10
11 00:07:03 01:14:54 8.52 km/h 6:47 min/km 31 10
12 00:07:08 01:22:02 8.43 km/h 6:49 min/km 16 9
13 00:06:41 01:28:43 9 km/h 6:49 min/km 19 12
14 00:04:34 01:33:17 13.14 km/h 6:39 min/km 0 55
15 00:07:50 01:41:07 7.69 km/h 6:43 min/km 30 13
16 00:07:52 01:48:59 7.63 km/h 6:05 min/km 15 9
17 00:09:26 01:58:25 6.39 km/h 6:57 min/km 36 0
18 00:05:51 02:04:16 10.27 km/h 6:53 min/km 9 15
19 00:04:58 02:09:14 12.09 km/h 6:47 min/km 0 54
20 00:08:06 02:17:20 7.41 km/h 6:51 min/km 33 11
21 00:07:45 02:25:05 7.77 km/h 6:53 min/km 14 10
22 00:12:10 02:37:15 4.93 km/h 7:08 min/km 36 1
23 00:05:33 02:42:48 10.85 km/h 7:04 min/km 9 16
24 00:07:28 02:50:16 8.07 km/h 7:05 min/km 15 13
25 00:06:57 02:57:13 8.64 km/h 7:04 min/km 15 2
26 00:06:09 03:03:22 9.8 km/h 7:02 min/km 1 53
27 00:05:28 03:08:50 11.02 km/h 6:59 min/km 15 23
28 00:06:06 03:14:56 9.93 km/h 6:56 min/km 15 19
29 00:03:44 03:18:40 16.12 km/h 6:50 min/km 2 27
30 00:04:05 03:22:45 14.71 km/h 6:44 min/km 15 27
31 00:05:59 03:28:44 10.1 km/h 6:43 min/km 6 27
31.69 00:04:37 03:33:21 7.81 km/h 6:44 min/km 8 5
Statystyka miesięczna treningów narciarskich z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Ranking z GPS Rowery:
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe:
marzec 2025
24/491
183.78
5:5
17:52:04
6974
Rok 2021
25/2086
947.56
6:08
97:04:03
19732
Rok 2022
19/1113
1227.88
6:12
127:00:24
19743
Rok 2023
34/1232
852.36
6:42
95:13:52
17422