21.Rekordowa 10-ka.

Dystans
10.07 km

Czas
00:53:38

W górę
20

Tempo
5.19 min/km

Obciążenie
315

Dyscyplina: Bieg

Km	Czas	Czas narastająco	Prędkość	Tempo narastająco	Up	Down
1	00:05:28	00:05:28	11.12 km/h	5:02 min/km	4	4
2	00:05:27	00:10:55	11.02 km/h	5:25 min/km	4	0
3	00:05:17	00:16:12	11.38 km/h	5:22 min/km	0	8
4	00:05:14	00:21:26	11.48 km/h	5:20 min/km	4	2
5	00:05:34	00:27:00	10.84 km/h	5:23 min/km	6	1
6	00:05:25	00:32:25	11.1 km/h	5:23 min/km	1	7
7	00:05:27	00:37:52	11.04 km/h	5:23 min/km	1	1
8	00:05:25	00:43:17	11.2 km/h	5:23 min/km	1	1
9	00:05:25	00:48:42	11.28 km/h	5:23 min/km	2	2
9.48	00:02:03	00:50:45	12.47 km/h	5:21 min/km	0	0

Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:

Okres

Miejsce /Wszystkich

Dystans [km]

Tempo min/km

Czas

W górę [m]

Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:

marzec 2025

5023/16517

118.25

8:44

17:13:51

770

Ranking z GPS Rowery:

marzec 2025

5106/5782

11.22

7:55

01:28:54

Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:

Ranking z GPS Narty biegowe: