Bieg
Start: 2025-03-12 08:39:08
Koniec: 2025-03-12 09:35:16
id: 12093510
MAREK ZIELIŃSKI. SZCZAWNO-ZDRÓJ
Polub
Zobacz w Rankingu# 8902
dystans: 62km, tempo: 6.45/km
Dystans
8.76 km
8.76 km
Czas
00:56:08
00:56:08
W górę
32
32
Tempo
6.24 min/km
6.24 min/km
Obciążenie
228
228
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:06:16 | 00:06:16 | 9.58 km/h | 6:16 min/km | 2 | 18 | |
| 2 | 00:06:33 | 00:12:49 | 9.18 km/h | 6:02 min/km | 0 | 0 | |
| 3 | 00:05:55 | 00:18:44 | 10.15 km/h | 6:14 min/km | 0 | 0 | |
| 4 | 00:05:54 | 00:24:38 | 10.17 km/h | 6:09 min/km | 1 | 1 | |
| 5 | 00:05:52 | 00:30:30 | 10.24 km/h | 6:05 min/km | 1 | 0 | |
| 6 | 00:05:53 | 00:36:23 | 10.2 km/h | 6:04 min/km | 3 | 2 | |
| 7 | 00:06:07 | 00:42:30 | 9.81 km/h | 6:04 min/km | 1 | 2 | |
| 8 | 00:06:57 | 00:49:27 | 8.63 km/h | 6:11 min/km | 8 | 1 | |
| 8.27 | 00:01:57 | 00:51:24 | 8.22 km/h | 6:13 min/km | 7 | 0 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
1370/16329
2090.21
7:26
259:28:37
25190
marzec 2025
8902/16517
61.94
6:45
06:58:43
250
Rok 2021
50/12306
2751.07
7:17
334:02:36
51279
Rok 2022
432/11984
2655.4
6:55
306:20:35
26556
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
5271/6556
25.73
3:05
01:19:27
248
Rok 2022
6323/8909
88.48
3:53
05:43:52
1008
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe:
marzec 2025
89/491
104.01
7:18
12:39:37
1201
Rok 2021
71/2086
481.94
6:21
51:04:36
9107
Rok 2022
129/1113
316.6
6:28
34:08:24
3792
Rok 2023
164/1232
235.64
6
23:36:21
2974