minusz dwa piekny bialy snieg

     
Nordic Walking
Start: 2025-01-05 15:05:51
Koniec: 2025-01-05 16:30:53
id: 11213964

ZSIGMOND TORNYOS. WARSZAWA



Polub
Zobacz w Rankingu# 8584
dystans: 38km, tempo: 9.47/km

Dystans
6.38 km
Czas
01:07:00
W górę
114
Tempo
10.3 min/km
Obciążenie
101
Dyscyplina: Nordic Walking
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:15:00 00:15:00 4.03 km/h 14:05 min/km 47 41
2 00:11:41 00:26:41 5.14 km/h 13:02 min/km 56 53
3 00:16:58 00:43:39 3.54 km/h 14:31 min/km 75 76
4 00:11:15 00:54:54 5.34 km/h 13:41 min/km 32 36
5 00:10:59 01:05:53 5.47 km/h 13:09 min/km 14 11
5.81 00:08:21 01:14:14 5.71 km/h 12:47 min/km 5 13
Pobierz trasę
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
15337/16329
9.71
3737:28
604:47:10
35
luty 2025
8584/14803
37.79
9:47
06:09:56
974
Rok 2021
1486/12306
804.24
23:41
317:37:03
1909
Rok 2022
6894/11984
353.36
105:47
623:01:32
898
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
1348/6556
517.74
7:05
61:08:28
1303
Rok 2022
3742/8909
356.5
12:19
73:11:08
774
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
luty 2025
257/2897
51.87
10:36
09:10:38
1837
Rok 2022
2414/5798
60
79:42
79:42:54
164
Rok 2023
3949/7590
40.87
1244:3
847:45:29
1453
Ranking z GPS Narty biegowe:
luty 2025
259/631
41.78
7:53
05:29:31
1145
Rok 2021
210/2086
207.88
10:32
36:30:22
3376
Rok 2022
364/1113
102.11
24:2
41:25:38
1599
Rok 2023
602/1232
39.78
8:39
05:44:14
797