Bieg
Start: 2024-12-30 10:42:05
Koniec: 2024-12-30 11:23:40
id: 11132365

MAREK ZIELIŃSKI. SZCZAWNO-ZDRÓJ



Polub
Zobacz w Rankingu# 1774
dystans: 34km, tempo: 9.32/km

Dystans
6.12 km
Czas
00:41:32
W górę
25
Tempo
6.47 min/km
Obciążenie
150
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:06:38 00:06:38 9.05 km/h 6:38 min/km 1 16
2 00:06:36 00:13:14 9.1 km/h 6:37 min/km 0 0
3 00:06:49 00:20:03 8.8 km/h 6:41 min/km 3 1
4 00:06:41 00:26:44 8.99 km/h 6:41 min/km 0 1
5 00:06:59 00:33:43 8.6 km/h 6:44 min/km 4 1
5.43 00:03:28 00:37:11 7.43 km/h 6:50 min/km 11 0
Pobierz trasę
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
1370/16329
2090.21
7:26
259:28:37
25190
luty 2025
1774/11371
34.36
9:32
05:27:45
1017
Rok 2021
50/12306
2751.07
7:17
334:02:36
51279
Rok 2022
432/11984
2655.4
6:55
306:20:35
26556
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
5271/6556
25.73
3:05
01:19:27
248
Rok 2022
6323/8909
88.48
3:53
05:43:52
1008
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe:
Rok 2021
71/2086
481.94
6:21
51:04:36
9107
Rok 2022
129/1113
316.6
6:28
34:08:24
3792
Rok 2023
164/1232
235.64
6
23:36:21
2974