Wałbrzych tętni dobrem
Bieg
Start: 2024-12-25 18:07:47
Koniec: 2024-12-25 18:36:41
id: 11079775

SŁAWOMIR B. SIEDLEC



Polub
Zobacz w Rankingu# 7483
dystans: 11km, tempo: 8.08/km



Dystans
5.03 km
Czas
00:28:53
W górę
20
Tempo
5.44 min/km
Obciążenie
147
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:05:23 00:05:23 11.16 km/h 5:23 min/km 4 2
2 00:05:19 00:10:42 11.31 km/h 5:20 min/km 4 7
3 00:05:47 00:16:29 10.37 km/h 5:29 min/km 4 1
4 00:05:37 00:22:06 10.7 km/h 5:31 min/km 2 7
4.5 00:02:56 00:25:02 10.17 km/h 5:34 min/km 4 0
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
luty 2025
7483/11371
11.11
8:08
01:30:25
428
Ranking z GPS Rowery:
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: