Kiełpino potruchtane

     
     
     
Bieg
Start: 2024-10-18 08:07:40
Koniec: 2024-10-18 09:29:42
id: 10312037

MIROSŁAW F. KIEŁPINO



Polub
Zobacz w Rankingu# 593
dystans: 48km, tempo: 5.53/km



Dystans
14.33 km
Czas
01:22:02
W górę
102
Tempo
5.43 min/km
Obciążenie
417
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:05:51 00:05:51 10.3 km/h 5:50 min/km 13 15
2 00:05:40 00:11:31 10.68 km/h 5:43 min/km 2 3
3 00:05:43 00:17:14 10.54 km/h 5:43 min/km 4 13
4 00:05:36 00:22:50 10.83 km/h 5:40 min/km 3 9
5 00:05:43 00:28:33 10.51 km/h 5:41 min/km 4 5
6 00:05:34 00:34:07 10.86 km/h 5:39 min/km 2 6
7 00:05:43 00:39:50 10.57 km/h 5:39 min/km 8 0
8 00:05:59 00:45:49 10.04 km/h 5:04 min/km 12 7
9 00:05:42 00:51:31 10.59 km/h 5:41 min/km 4 11
10 00:05:54 00:57:25 10.25 km/h 5:43 min/km 12 3
11 00:05:52 01:03:17 10.36 km/h 5:43 min/km 7 8
12 00:05:39 01:08:56 10.65 km/h 5:43 min/km 8 6
13 00:05:45 01:14:41 10.5 km/h 5:43 min/km 6 4
13.71 00:03:35 01:18:16 10.58 km/h 5:43 min/km 12 11
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
luty 2025
593/11371
48.03
5:53
04:43:12
320
Ranking z GPS Rowery:
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: