Bieg
Start: 2024-10-06 11:00:34
Koniec: 2024-10-06 12:18:45
id: 10170609
RAFAŁ P. BIELSKO-BIAŁA
Polub
Zobacz w Rankingu# 7785
dystans: 10km, tempo: 8.1/km
Dystans
10.78 km
10.78 km
Czas
01:18:11
01:18:11
W górę
280
280
Tempo
7.15 min/km
7.15 min/km
Obciążenie
248
248
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:06:42 | 00:06:42 | 9 km/h | 6:40 min/km | 30 | 0 | |
| 2 | 00:07:22 | 00:14:04 | 8.15 km/h | 7:01 min/km | 29 | 0 | |
| 3 | 00:07:56 | 00:22:00 | 7.58 km/h | 7:19 min/km | 38 | 0 | |
| 4 | 00:09:59 | 00:31:59 | 6.05 km/h | 7:58 min/km | 92 | 0 | |
| 5 | 00:10:07 | 00:42:06 | 5.95 km/h | 8:23 min/km | 82 | 16 | |
| 6 | 00:06:14 | 00:48:20 | 9.65 km/h | 8:02 min/km | 0 | 60 | |
| 7 | 00:05:45 | 00:54:05 | 10.49 km/h | 7:04 min/km | 0 | 88 | |
| 8 | 00:06:23 | 01:00:28 | 9.42 km/h | 7:32 min/km | 1 | 42 | |
| 9 | 00:07:16 | 01:07:44 | 8.27 km/h | 7:03 min/km | 0 | 26 | |
| 10 | 00:05:54 | 01:13:38 | 10.17 km/h | 7:20 min/km | 0 | 36 | |
| 10.12 | 00:00:44 | 01:14:22 | 7.12 km/h | 7:21 min/km | 0 | 2 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
9239/16329
328.29
11:2
62:05:53
4016
luty 2025
7785/11374
10.35
8:1
01:24:35
72
Ranking z GPS Rowery:
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2023
3675/7590
46.26
15:12
11:43:41
1651
Ranking z GPS Narty biegowe: